ليستا 119
سەرەتا / به‌شێن مالپه‌ری / ساخلەمی / بەچی خۆمان لەتینوێتی زۆر بپارێزین ؟؟

بەچی خۆمان لەتینوێتی زۆر بپارێزین ؟؟

 

زۆرجار گوێبیستی ئەوە بووین، كە دوای چا خواردنەوە تێنوومان دەبێت و راستەوخۆ ئاو دەخۆینەوە، بەڵام ئەوە شتێكی راست نییە.

بەوتەی پزیشكان، خواردنەوەی چای بۆ نەهێشتنی تێنوێتی، بۆچوونێكی هەڵەیە، بۆ ئەوەی لە ماوەی رۆژدا كەمتر هەست بە تێنوێتی بكەن، پێوستە میوەی وەك كاڵەك و شووتی بخۆین، چونكە دەبێتە هۆی پاراستنی ئاو لە ناو جەستەدا.

باسیش لەوەكراوە، بەهۆی بەرزبوونەوەی پلەكانی گەرماو هەروەها درێژبوونی ماوەی رۆژ، خەڵكی پێوستە لە جۆری خوارن و دەستنیشانكردنی خواردن و خواردنەوە زۆرتر ووردبین و ئاگاداربن.

توێژەران رایانگەیاندووە، خواردنەوەی چای بەڕەنگ، دەبێتە هۆی تێنوێتی زۆر بۆیە بۆ نەهێشتنی تێنوێتی باشتر وایە، رێژەیەكی باش میوەو كاڵەك بخۆین، بۆ ئەوەی ئاوی لەش كەم نەبێتەوە.

 

ئـ . كـ

 

دەربارە Andam Omar

Check Also

مەترسیێن كێمییا ئاسنی د لەشی دا.

مەترسیێن كێمییا ئاسنی د لەشی دا. مالپەرێ‌ خابیر / زاخۆ چەندین مەترسیێن ساخلەمیێن یێن ترسناك …

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *