سەرەتا / به‌شێن مالپه‌ری / ساخلەمی / كاچاب …مفا و زیان.

كاچاب …مفا و زیان.

كه‌چاب …مفا و زیان.
مالپەرێ‌ خابیر / زاخۆ
كه‌چاب دهێتە هژمارتن ژ بەرنیاسترین پێخارنێت لگەل زەلاتان و لەفەیان دهێتە خارن، زارۆك و مەزن هەمی حەز ژێ دكن.
كه‌چاب ژ باجان و شەكر و خەل و خوێ و هندەك تامێن دی پێكدهێت، بەلێ‌ تێكەلا هاتیە دیاركرن نە یا عەسلی یە ژبەركو لدویڤ ژێدەران كه‌چابا عەسلی ماسییا قەلاندی ژی تێدا بی.
ژبەركو كاچاب پێخارنەكا بەرنیاسە ل دەڤ خەلكێ دێ د ڤی بابەتی دا چەندین مفا و زیانێت وێ بێژین:
مـــــــــفـــــــــــــا
– كێمكرنا مەترسیێت توشبینی ب پەنجەشێرا (پروستات)ـا: هاتییە دیاركرن كو ئەو كەسێن پتر كاچابێ‌ دخون ب ڕێژا 20% كێمتر توشی پەنجەشێرا (پرۆستات)ـا دبن ژ وان كەسێن كاچابێ‌ ناخون.
– زێدەكرنا سپێرمان ل ده‌ڤ ره‌گه‌زێ نێر: ژبەركو ماددا (لایكوبین)ـا دناڤ باجانێ‌ دا هەی ب زۆری یێ‌ دناڤ كاچابێ ژی دا هەی، و ڤه‌كولينان ئاشكراكريه‌ كو ئه‌ڤ مادده‌يه‌ هاندانا زێده‌كرنا ژماره‌يا سپێرمان دكت.
– كێمكرنا ڕێژا كولیسترولێ دناڤ خوینێ‌ دا، هەروەكی دڤەكولینەكێ دا هاتی ل سالا 2007.

زیــــــــــان
زیانا كه‌چابێ پێگریێ ددەینت سەر وێ ڕێژا دهێتە خارن، كو وەك دیار دبنەمایێن نوژداری دا هەر تشتەكێ زێدە بهێتە بكارئینان دێ زیان ژێ پەیدا بن، هەروەسا ژبەر هەبینا صودیومێ دپێكهاتا كه‌چابێ دا مەترسیێن نەخوەشیێن دلی و جەلتێن مێشكی زێدە دكت.

Check Also

ژینگه‌ها پێس نه‌خوشییا سستبونا دلى دروست دكت.

ژینگه‌ها پێس نه‌خوشییا سستبونا دلى دروست دكت. مالپه‌رێ خابیر / زاخۆ ل دویڤ لێکۆڵینەكا نوى …

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *