سەرەتا / به‌شێن مالپه‌ری / ساخلەمی / مفایێن په‌رخاندنا زارۆكێ ساڤا ژ لایێ ده‌یكێ ڤه‌:

مفایێن په‌رخاندنا زارۆكێ ساڤا ژ لایێ ده‌یكێ ڤه‌:

مفایێن په‌رخاندنا زارۆكێ ساڤا ژ لایێ ده‌یكێ ڤه‌:

مالپه‌رێ خابیر / زاخۆ
په‌رخاندنا زارۆكی چیه‌ ؟
په‌رخاندنا زارۆكی ئه‌وه‌ ده‌یك ده‌ست و تبلێن خوه‌ ب نه‌رمی لسه‌ر هه‌می له‌شێ زارۆكێ ساڤا دا ب هنده‌ك لڤینێن ده‌ستنیشانكری و رێكخستى بینت و ئه‌ڤ چه‌نده‌ ب رێكا كریم یان زه‌یتێن تایبه‌ت ب په‌رخاندنا زارۆكان ڤه‌ داكو ده‌ستێ ده‌یكێ ب سانه‌هی لسه‌ر له‌شێ زارۆكی بهێت و بچت.

ده‌یكا هێژا بلا ل بیرا ته‌ بت باشتره‌ له‌شێ زارۆكێ خوه‌ یێ ساڤا هه‌میێ ب په‌رخینی، په‌حنی و ده‌ست و سنگ و پشت و كماخ و…هتد.

مفایێن په‌رخاندنا زارۆكێ ساڤا:
1-    هورمورنێ ئوكسیتوسین یێ به‌رنیاس ب (هورمونێ شادی و رازیبینێ) ب پرۆسه‌یا په‌خاندنێ دهێـه‌ ده‌ردان ل ده‌ڤ ده‌یكێ و زارۆكی ژی  و هوسا هه‌سته‌كا رازیبینێ و خوه‌شیێ ل ده‌ڤ هه‌ردوویان په‌یدا دبت.
2-    ب سانه‌هیكرن و چالاككرنا سورا خوینێ ل ده‌ڤ زارۆكێ ساڤا.
3-    كێمكرنا نه‌خوه‌شیێن هاتنا ددانان.
4-    پاراستنا هێمنییا زارۆكی و رحه‌تبینا وی.
5-    سنورداركرنا گریێ وی.
6-    كاركرن لسه‌ر نڤستنا زارۆكی.
7-    له‌زتركرنا گه‌شه‌كرنا زارۆكی ژ لایێ مێشكی و له‌شی ڤه‌.
8-    زارۆك ب په‌رخاندنێ پتر ب ده‌یكێ ڤه‌ دهێته‌ گرێدان.

Check Also

جیهانا مفایێن ڤەشارتی یێن هێژیرێ:

جیهانا مفایێن ڤەشارتی یێن هێژیرێ: مالپەرێ‌ خابیر / زاخۆ هێژیر دهێتە هژمارتن ژ وان فێقیێن …

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *