سەرەتا / به‌شێن مالپه‌ری / ساخلەمی / 5 مفایێن مه‌زن یێن قه‌یلولێ:

5 مفایێن مه‌زن یێن قه‌یلولێ:

5 مفایێن مه‌زن یێن قه‌یلولێ:
مالپه‌رێ خابیر / زاخۆ
لگه‌ل زێده‌بینا فشارێن ژیانێ و زه‌حمه‌تی د بده‌ستڤه‌ئینانا نڤستنا ژهه‌ژی ب شه‌ڤێ، مفایێن قه‌یلولا ده‌مێ وێ ژ نیڤ ده‌مژمێرێ نه‌بورت زێده‌تر لێ دهێن، ژ وان:
1- هه‌ستكرن ب شادییه‌كا پتر
پشتی نیڤ ده‌مژمێرێ ژ نڤستنێ، هه‌ستا مرۆڤی ب رحه‌تی و شادی و چالاكیێ دكت، كو وزه‌یا مرۆڤی دوباره‌ دبت ڤه‌.
2- زێده‌بینا ته‌ركیزێ
قه‌یلوله‌ هاریكارییا باشتركرنا ئه‌نجامدان و ته‌ركیزێ دكت و ده‌رفه‌تێن ئه‌نجامدانا خه‌له‌تییان كێم دكت.
3- زێده‌كرنا هێزا مێشكی
ڤه‌كوله‌ران ژ زانینگه‌ها سارلاند ل ئه‌لمانیا دیاركر كو قه‌یلوله‌ هاریكارییا باشتركرنا چالاكیێن مێشكێ ب رێژه‌یا 500% دكت.
4- داهێنانێن پتر
ڤه‌كولین دوپاتیێ ل وێ چه‌ندێ دكن كو ده‌ڤه‌را مێشكی یا به‌رپرس ژ داهێنانێ پشتی قه‌یلولێ چالاكتر لێ دهێت.
5- ساخله‌مییا دلی
ڤه‌كولینه‌كا ل زانینگه‌ها هارفارد و كولیژه‌یا نوژداری ل زانینگه‌ها ئه‌سینا دوپاتكر كو كه‌سێن قه‌یلوله‌كا رۆژانه‌ وه‌ردگرن ب رێژه‌یا 37% كێمتر دبه‌رهه‌ڤن تووشی نه‌خوه‌شیێن دلی ببن.

Check Also

ل دووگیانیێ…. نابت ته‌مه‌تی دوو مرۆڤان خارنێ بخوی

ل دووگیانیێ…. نابت ته‌مه‌تی دوو مرۆڤان خارنێ بخوی مالپه‌رێ خابیر / زاخۆ ده‌سته‌یا ئه‌لمانی بۆ …

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *