سەرەتا / به‌شێن مالپه‌ری / ڤه‌كولین / ڤه‌كولین: هلكرنا گلوپان ل ده‌مێ نڤستنێ مرۆڤی د كوژت

ڤه‌كولین: هلكرنا گلوپان ل ده‌مێ نڤستنێ مرۆڤی د كوژت

ڤه‌كولین: هلكرنا گلوپان ل ده‌مێ نڤستنێ مرۆڤی د كوژت
مالپه‌رێ خابیر/ زاخۆ
ڤه‌كولینه‌كا یابانی هشیاری ژ هلكرنا گلوپان دا ل ده‌مێ نڤستنێ مه‌ترسیێن تووشبینا ب نه‌خوه‌شیێن كوژه‌ك زێده‌ دكت، خوه‌ رۆناهییا تایبه‌ت یا ب گلوپێن جادده‌یێ یان رۆناهییا هه‌یڤێ دبت زیانێ په‌یدا بكت.
ڤه‌كوله‌ران گوتن نه‌ ته‌مراندنا رۆناهییا ژوورا نڤستنێ ل ده‌مێ نڤستنێ مه‌ترسیێن مرنا ب نه‌خوه‌شیێن دلی و سه‌كتا مێشكی زێده‌ دكت.
نوژدارا ئه‌و چه‌نده‌ ژی ڤه‌دیتن كو ئاستێن رۆناهیێ یێن كێم یا كو ژ هه‌یڤێ یا گلوپێن جادده‌یێ دهێنه‌ ژوور دشێن زیانێ په‌یدا بكن، و هندی پیسبینا رۆناهیێ په‌یداببت ئاستێ ره‌قبینا مولوله‌یان بلندتر دبت.
ل دویڤ ڤه‌كوله‌ران، هندی پشته‌چاڤ ل ده‌مێ نڤستنێ تووشی رۆناهیێ ببن، به‌رهه‌مئینانا هورمونێ میلاتونین د له‌شی دا ب شه‌ڤێ كێم دبت، كو ئه‌ڤ هورمونه‌ هاریكارییا له‌شی دكت لسه‌ر نڤستنێ و كێمكرنا فشارا خوینێ و ئاستێن گلوكوزێ و پلا گه‌رمییا له‌شی ل ده‌مێ نڤستنێ دا.
سه‌رپه‌رشتێ ڤه‌كولینێ كینجی ئوبیاشی گوت “مه‌ گرێدانه‌كا رۆهن دناڤبه‌را نڤستنا دناڤ رۆناهیێ دا و ره‌قبینا مولوله‌یان دا دیت، كو جودا ژ ئه‌گه‌رێن خوه‌ یێن به‌رنیاس وه‌كی چگاره‌كێشان و قه‌له‌وی و فشارا بلند یا خوینێ و شه‌كرێ په‌یدا بی”.

Check Also

وه‌رزش عاقلێ مرۆڤی زێده‌ دكت

وه‌رزش عاقلێ مرۆڤی زێده‌ دكت مالپه‌رێ خابیر/ زاخۆ زانایان ژ زانینگه‌ها زانست و ته‌كنولوژیایێ یا …

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *