سەرەتا / به‌شێن مالپه‌ری / ساخلەمی / ئه‌رێ ته‌راویح كێشا مرۆڤی كێم دكه‌ن؟ و چاوا؟

ئه‌رێ ته‌راویح كێشا مرۆڤی كێم دكه‌ن؟ و چاوا؟

ئه‌رێ مرۆڤ دشێـت د هه‌یڤا ره‌مه‌زانێ دا كێشا خوه‌ كێم بكه‌ت؟ و ئه‌رێ ریجیمه‌كا تایبه‌ت ب ره‌مه‌زانێ ڤه‌ هه‌یه‌؟ و دێ چاوا مرۆڤ خوه‌ ژ زێده‌بینا كێشێ پارێزت؟ ئه‌رێ ته‌راویح هاریكارییا كێمكرنا كێشا مرۆڤی دكن؟
نوژدارێ تایبه‌تمه‌ند د خارنێ دا ل ده‌زگه‌هێ “حه‌مه‌د”ـێ قه‌ته‌ری “دزوهه‌یر ئه‌لعه‌ره‌بی” لسه‌ر ڤان پسیاران ئاخفت و گوت نڤێژێن ته‌راویح وه‌كی وه‌رزشه‌كێ نه‌ بۆ مرۆڤی و هاریكارییا كێمكرنا كێشا مرۆڤی دكن و د شیانێن مرۆڤی دا هه‌یه‌ ژ بهایێن گه‌رمیێ ب سوژت، ناڤهاتى شیره‌ت ژى ب ئه‌نجامدانا وه‌رزشه‌كا سڤك پشتى ته‌راویحان كر.

و لسه‌ر ڤی بابه‌تی ئه‌لعه‌ره‌بی ئه‌ڤ خالێن ل خارێ دیاركرن:
– مرۆڤی دشێت رۆژیێ بكاربینت بۆ كونترولكرنا رێژه‌یێن خارن و ڤه‌خارنێ یێن مرۆڤ بكاردئینت.
– د هه‌یڤا ره‌مه‌زانێ دا د شیانێن مرۆڤی دا هه‌یه‌ كێشا خوه‌ بینت خار، چونكی سیسته‌مێ وی یێ خارنێ دهێته‌ گوهورین.
– مرۆڤ دشێت د هه‌یڤا ره‌مه‌زانێ دا ژ شه‌ش هه‌تا هه‌شت كێلوگرامان بینت خار.
– ژ گرنگترین ئه‌گه‌رێ، ده‌ركه‌تنا سه‌رئێككه‌تنا پیستی كێمییا راهێنانێن وه‌رزش و روینشتنا زێده‌یه‌ و نه‌ رێڤه‌چوونه‌.
– ل ده‌سپێكا ره‌مه‌زانێ شیانێن رزگاربین ژ سه‌رئێككه‌تنا پیستی پتر یێن هه‌ین ، ب رێكا دویركه‌تنا ژ شریناهی و خارنێن دوهنی.
– د هه‌یڤا ره‌مه‌زانێ دا ئێك بۆ دوو سه‌نتمه‌تران ژ ستویراتییا كه‌مه‌رێ دهێته‌ خر ، ئه‌گه‌ر هه‌ول بۆ بهێنه‌ دان.
– هه‌یڤه‌ك بتنێ كێمه‌ بۆ رزگاربینا ب ئێكجاری ژ سه‌رئێككه‌تنا پیستی، له‌وما پێدڤی ب بهێنفره‌هی و مه‌زاختنا شیانانه‌.
– شیره‌ت دهێنه‌ كرن نیڤه‌كا خارنا دهێـته‌ خارن پێكبهێـت ژ كه‌سكاتی و زه‌لاته‌یان .
– بۆ رزگاربین ژ هشكاتیێ شیره‌ت دهێنه‌ كرن ژ 8 بۆ 12 گلاسێن ئاڤێ بهێنه‌ ڤه‌خارن.
– گه‌له‌گ یا گرنگه‌ نڤستنه‌كا دورست بهێنه‌ نڤستن نه‌ كێم و نه‌ زێده‌.

Check Also

ب مفاترین وه‌رزش كیژكه‌؟

پروفیسورێ ئه‌لمانی “ئینگو فروبوزه‌” دیاركر كو راهێنانێن ئاڤی و ئه‌نجامدانا وه‌رزشێ دناڤ ئاڤێ دهێته‌ هژمارتن …

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *