مالپه‌رێ خابير مالپهرهكێ سهربهخو یێ ههمهرهنگه
كه‌ره‌سته‌یێن پێدڤی: – 1 كت كولند مه‌زن – 1 كه‌ڤچكێ خارنێ زه‌یت – 0.25 گلاس په‌نیرێ پارمه‌سان – خولێ ل دویڤ حه‌زێ – فلفلكێن ره‌ش ل دویڤ حه‌زێ (هه‌ر بهاراته‌كا دل بخازت) به‌رهه‌ڤكرن: 1- كولندی ب پارچه‌یێن گه‌له‌ك ته‌نك پارچه بكه و پاشی خوێ لێ بكه و ته‌ڕ بكه، بۆ …
ئەرشیڤێ هه‌يڤانه: تشرینی دووه‌م 2022
تشرینی دووه‌م, 2022
-
30 تشرینی دووه‌م
فه‌رمانا ده‌سته‌سه‌ركرنێ بۆ به‌رپرسه‌كێ بلن ل عیراقێ ده‌ركه‌فت
كومسیونا بلند یا به‌رهنگاربینا گه‌نده‌لیێ فه‌رمانا ده‌سته‌سه‌ركرنێ بۆ سه‌رۆكێ خولا به‌ری نوكه یا لژنا دارایی یا په‌رله‌مانی و راوێژكارێ به‌رێ یێ نڤیسینگه‌ها سه‌رۆكوه‌زیرێن عیراقێ ده‌رئێخست. كومسیونا بلند یا به‌رهنگاربینا گه‌نده‌لیێ د راگه‌هاندنه‌كێ دا ئاماژه ب هندێ كر، لسه‌ر فه‌رمانا دادوه‌رێ ڤه‌كولینا تاوانان، هه‌یسه‌م جبوری سه‌رۆكێ خولا به‌رێ یا لژنا دارایی …
-
30 تشرینی دووه‌م
ڤه‌كولین: مفایێن ساخله‌می یێن تیڤلێ باجانره‌شكان
ڤه‌كولینه‌كا د گوڤارا Advances of Nutrition یا زانستی دا هاتیه به‌لاڤكرن ئاشكراكر كو تیڤلێن كه‌سكاتیێ وه‌كی باجانره‌شكێ، رێژه‌یا ئه‌لیافێن دناڤ وی جورێ كه‌سكاتیێ دا هه‌ین زێده‌تر دكت. تیڤلێ باجانره‌شكێ رێژه‌یێن بلند یێن ئاوێته‌یێن “ناسونین”| و “ئه‌نپوسیانین” ب خوه‌ڤه دگرت، كو هاریكارییا له‌شی دكن لسه‌ر رزگاربینێ ژ ژه‌هره‌یان، هه‌روه‌سا رێگریێ ل …
-
30 تشرینی دووه‌م
خرابترین رێكێن لێنانا هێكێ:
1- قه‌لاندن یان ژى زێده‌كرنا ساسێن خارنێ، كو ئه‌ڤ رێكه زه‌نگینه ب دوهنێن نه ساخله‌م و كالورییان تێدا زێده دكت. 2- زێده‌كرنا ئێك كه‌ڤچكێ زه‌یتێ ل ئاغله‌ویكێ دا هێك تێدا بهێته قه‌لاندن، پتری 100 كالورییان لێ زێده دكن، له‌وا بژارده‌یه‌كا خرابه بۆ وان كه‌سێن دڤێن خوه زه‌عیف بكن. 3- خارنا …
-
30 تشرینی دووه‌م
هیڤیدار ئەحمەد: پێدڤییە خودانێ کاری کرێیا خانیێ کرێکارێ خوە بدت و داینگەهێ ژی بۆ زارۆکێن وی بگرت.
هیڤیدار ئەحمەد، پەرلەمانتارێ پارتی: پێدڤییە خودانێ کاری کرێیا خانیێ کرێکارێ خوە بدت و داینگەهێ ژی بۆ زارۆکێن وی بگرت. مالپەرێ خابیر / زاخۆ هیڤیدار ئەحمەد، پەرلەمانتارێ پارتی دا دیارکرن کو د پرۆژەیاسایا کاری دا هاتیە دڤێت خودانێ کاری ژ پارەیێ خوە بهایێ داینگەها زارۆکێن کرێکارێ خوە بدت. هەروەسا پێدڤیە کرێیا …
-
29 تشرینی دووه‌م
ڤه‌كولین: فراوله مرۆڤی ژ په‌نجه‌شێرا مه‌مكان د پارێزت
د ڤه‌كولینه‌كا د گوڤارا Scientific Reports یا زانستی دا هاتیه به‌لاڤكر هاته ئاشكراكرن كو فراوله كار لسه‌ر هێرشكرنا وه‌ره‌م خانه‌یێن دبنه ئه‌گه‌ر بۆ په‌نجه‌شێرا مه‌مكان دكن دكت. فراوله ڤیتامین سی و ترشێ فولیك و چه‌ندین دژه‌ئوكسید و مادده‌یێن كیمیایی یێ، گیایی ب خوه‌ڤه دگرت، كو ئه‌ڤ جوره مادده و ڤیتامینه …
-
29 تشرینی دووه‌م
پێدڤیه زارۆك د حه‌فتیێ دا چه‌ند گرامێن ماسیێ بخون؟
نوژدارێن زارۆكان ل ئه‌مریكا شیره‌ت ب ده‌یبابان كرن ب دانا ماسیێ بۆ زارۆكێن خوه، چونكی ماسی كه‌ره‌سته‌یێن گرنگ بۆ ساخله‌مییا زارۆكی ب خوه‌ڤه دگرت، وه‌كی پرۆتین و ترشێ دوهنی (ئومێگا3) و ڤیتامین دی، هه‌روه‌كی مالپه‌رێ رابیتا ئه‌لمانی بۆ نوژدارێن زارۆكان به‌لاڤكری. نوژداران دوپاتی ل هندێ كر كو د ئێك حه‌فتی …
-
29 تشرینی دووه‌م
ده‌یكا فه‌یسبوكی ب 277 ملیون دولاران دهێته غه‌رامه‌كرن
مه‌بله‌غێ 265 ملیون یورو (277 ملیون دولار) لسه‌ر كومپانییا مێتا پلاتفورمس هاته فه‌رزكرن پشتی شكه‌ستن د رێگریكرنێ ژ ڤه‌دزینا داتایێن كه‌سی یێن پتر ژ نیڤ ملیار بكارهێنه‌رێن فه‌یسبوكی دا ئیناتی، هه‌روه‌كی ئاژانسا بلومبێرگ یا نوچه‌یان دیاركری. كومسیونا ئایرله‌ندی بۆ پاراستنا داتایان كو لایه‌نێ سه‌ره‌كی یێ چاڤدێرییا تایبه‌تیێ یه لسه‌ر مێتایێ …
-
29 تشرینی دووه‌م
هه‌تا ١١ ملیارێن دی ل عێراقێ هاتینە دزین
سەرکردەیەکێ ل هەڤپەیمانیا فەتح ڕاگەهاند، ب بهایێ حەفت ملیار بۆ ١١ ملیارێن دی ل عێراقێ هاتینە دزین، بێ وێیەکێ کو جهـ و وێ فەرمانگەهێ ئەشکەرا بکت کو ئەو دزی لێ هاتیەکرن. عائد هیلالی سەرکردە ل هەڤپەیمانیا فەتح بۆ میدیایێن ناڤخۆ ڕاگەهاند، دزیەکا مەزن هاتیە ئەنجامدان کو بهایێ وێ زێدەترە ژ …
-
29 تشرینی دووه‌م
عەقید کاروان خوشناو: ئەرێ رێکخراوێن مافێ زارۆکان چ دکن بلا بهێن ڤان زارۆکان خودان بکن
سێ زارۆک ب ڤێ سەرمایێ د قەفەسەکێ ڤە لسەر جاددەیێ دنڤن. عەقید کاروان خوشناو د پارچەڤیدیویەکێ دا سێ زارۆکێن ژ دەرڤە د قەفەسەکێ دا نڤستین وێنەکرن و گوت ئەڤە نێزیکی (باب الحارة) نە د ڤێ سەرمایێ دا ژ دەرڤە نڤستینە. ناڤهاتی پسیار کر و گوت: “ئەرێ ئەڤ هەمی رێکخراوێن پاراستنا …