مالپه‌رێ خابير مالپهرهكێ سهربهخو یێ ههمهرهنگه
ژماره‌یه‌كا فێقییان هه‌نه ژ فێقیێن زیانبه‌خش بۆ گولچیسك و ساخله‌مییا وان دهێنه هژمارتن، و لسه‌ر نه‌خوه‌شێن گولچیسكان فه‌ره خوه ژێ دویربێخن، ئه‌و ژى ئه‌و فێقییه‌نه یێن رێژه‌یه‌كا بلند یا پوتاسیومێ دناڤ دا، كو كارتێكرنا نه‌رێنی لسه‌ر ساخله‌مییا هه‌ر دوو گولچیسكان دكن، ژ وان فێقییان: 1- كیڤی. 2- موز. 3- فێقیێن …
ئەرشیڤێ هه‌يڤانه: شوبات 2023
شوبات, 2023
-
25 شوبات
ڤه‌كولین: چگاره‌یێن ئه‌لكترونی ژ چگاره‌یێن نورمال پتر هێرشی DNA دكن
ڤه‌كولینه‌كا نوی یا ژ لایێ كولیژه‌یا كیك یا نوژداری ل زانینگه‌ها كالیفورنیا یا باشوری ل ئه‌مریكا هاتیه ئه‌نجامدان ئاشكراكر كو چگاره‌یێ ئه‌لكترونی دژوارتر ژ یێن نورمال هێرشێ دكه‌نه ترشێ ناڤوكی DNA، هه‌روه‌كی مالپه‌رێ FITBOOK یێ ساخله‌می و له‌شجوانیێ به‌لاڤكری. ڤه‌كولینێ 72 كه‌س ب خوه‌ڤه‌گرتن كو لسه‌ر سێ گروپان هاتبینه به‌لاڤكرن، …
-
25 شوبات
مفایێن ڤه‌خارنا چایێ بێ شه‌كر:
نوژداره‌كا رۆسی ئاشكراكر كو ڤه‌خارنا چایێ بێ شه‌كر یان چ شرینكه‌رێن دی دشێت مه‌ترسیێن تووشبینا ب نه‌خوه‌شیێن دلی و مولوله‌یێن خوینێ و هه‌تا په‌نجه‌شێرێ ژی كێم بكت. تایبه‌تمه‌ندا نه‌خوه‌شیێن ناڤخویی، ئولگا ئه‌لكساندروڤا د چاڤپێكه‌فتنه‌كێ دا لگه‌ل ئاژانسا “Prime” یا رۆسی دا گوت، ئه‌ڤ چه‌نده هه‌می جورێن چایێ ب خوه‌ڤه گرت، …
-
25 شوبات
ئه‌و خارنێن مێشكی بهێز دكن:
د.ئیلینا سولوماتینا شه‌هره‌زایا رۆسی یا خارنپێدانێ دیاركر كو دژه‌ئوكسید و كومه‌لا ڤیتامین بی و ترشێن دوهنی ئومێگا-3 یێن نه‌تێر كارێ مێشكی باشتر دكن. و گوت: “لێدانێن ده‌ماری یێن گرنگ بۆ چالاكیێن مرۆڤی د پارێزن، هه‌روه‌سا ئیلتیهابان كێم كن و ئاستێ شله‌یی یێ خوینێ و هه‌ركاندنا وێ باشتر دكت”. شه‌هره‌زایا رۆسی …
-
23 شوبات
٢٨ وەلاتێن خەلکێ عیراقێ بێ ڤیزە یان ڤیزا ئەلکترۆنی دشێن سەرەدانێ بۆ بکن:
1- گزیرتێن كوك (بێ ڤیزە) 2- ميكرونيزيا (بێ ڤیزە) 3- نيوي (بێ ڤیزە) 4- گزیرتێن بالاو (ڤیزە ل دەمێ گەهشتنێ ) 5- ساموا (ڤیزە ل دەمێ گەهشتنێ) 6- توفالو (ڤیزە ل دەمێ گەهشتنێ) 7- موريتانيا (ڤیزە ل دەمێ گەهشتنێ ) 8- لبنان (ڤیزە ل دەمێ گەهشتنێ) 9- دومينيكا (بێ ڤیزە) …
-
19 شوبات
“بەختێ خودێ بێژنە دەیکا من ئەز ب سلامەتم”
پشتی ١١ رۆژان ژ بن ئاڤاهیێ هەڕفتی ڤە ئینان دەر و ئێکەم پسیارا کری، دەربارەیی دەیکا وی بی. کەیفەکا مەزن بسەر خێزانەکا تورک دا هات پشتی کورێ خوە یێ گەنج “موستەفا ئاڤجی” و بورینا ٢٦٠ دەمژمێران لسەر مانا وی د بن ئاڤاهی ڤە ڤەدیتین. ب تەلەفونێ زارۆکا وی یا نوی …
-
19 شوبات
پشتی سونه‌تكرنه‌كا خه‌له‌ت نوژداره‌ك ب ملیون دولاران دهێته غه‌رامه‌كرن
دادگه‌هه‌كا مه‌غرب غه‌رامه‌یا ملیون دولار د به‌رژه‌وه‌ندییا بابێ زارۆكه‌كێ دا لسه‌ر نوژداره‌كێ پشتی نه‌شته‌رگه‌رییه‌كا سوننه‌تكرنێ یا نه‌سه‌ركه‌فتی ئه‌نجامدایی دا، كو ئه‌ڤ جوره حوكمه دبت ئێكه‌م ژ جورێ خوه ل وه‌لاتێ مه‌غرب. مالپه‌رێ “هێسپرێس” یێ مه‌غربی دیاركر پشتی بورینا نێزیكی دوو سالان لسه‌ر سكالایا بابه‌كێ دژی نوژداره‌كێ نه‌شته‌رگه‌رێ زارۆكان و تیما …
-
19 شوبات
ڤه‌كولین: رۆژانه دوو گلاس و نیڤێن گێلاسان مرۆڤی ژ نه‌خوه‌شییا شه‌كرێ د پارێزت
ڤه‌كولینه‌كا نوی یا د كوربه‌ندێ”بێری هَلپ بێنێفتس” (Berry Health Benefits Symposium) ل ئه‌مریكا هاتیه به‌لاڤكرن، به‌لگه‌یێن زێده‌تر لسه‌ر مفایێن ساخله‌می یێن فراوله‌یان پێشكێشكرن. كوربه‌ند ل تامبا ل فلوریدا هاته لدارخستن، و تێدا ڤه‌كولینێ ژماره‌یه‌كا به‌لگه‌یان لسه‌ر رۆلێ فراوله د ساخله‌مییا مرۆڤی دا دگێرت پێشكێشكرن. تاقیكرنێ 33 پێگه‌هشتیێن تووشی قه‌له‌وییا زێده …
-
19 شوبات
گورستانا مەرەشێ پشتی ئەردهەژێ
کەسێ ژ ڤان ژمارەیان هزرنەدکر هوسا زوی بتنێ دێ بیتە ژمارەیەکا نەنیاس، چیرۆکا وی ژى ب ژمارەیەکێ دناڤ هزارەها ژمارەیێن دی یێن چیرۆکێن خوەش، ژیانەکا زەنگین، هەژاری، دل ب ژان، ئەڤیندار و کەرب و نەڤیان و هزارەها تشتێن دی دێ ب دویماهی هێت ئەی خودا دلوڤانیێ ب هەمی وەغەرکرییان ببە …
-
19 شوبات
ژیان دگەل قورئانا پیروز
ردوان گولی قورئانا پیروز بوهارا دلانە و مێرگا پیاو چاكانە، و روناهیا چاڤان و تاجا سەرێ خودان باوەرانە، پەیاما یەزدانێ دلوڤانە و خەلاتەكێ پری بایەخ و گرانە، و ئەڤ پەیامە هاتیە ئاراستەكرن بو كاریگەرترین كەس ل سەر گویا زەمین، ئەو ژی پێغەمبەرێ نازدارە سلاڤێت خودێ ل سەر بن و …