سەرەتا / به‌شێن مالپه‌ری / ساخلەمی / خارن و ڤه‌خارنێن ب زیان بۆ مێلاكێ:

خارن و ڤه‌خارنێن ب زیان بۆ مێلاكێ:

1- ڤه‌خارنێن كحولی. 

2- خارنێن د قوتیكان دا و ده‌ستچێكه‌ر، وه‌كی گوشتێن قوتیكان و ترشی و خارنێن براژتی و گوشتێن قه‌رساندی، كو رێژه‌یا مادێن پارێزه‌ر دناڤ دا زێده‌یه‌ و دبنه‌ ئه‌گه‌رێ نه‌خوه‌شیێن مه‌ترسیدار وه‌كی په‌نجه‌شێرا مێلاكێ. 

3- سپیاتیێن ده‌سم، په‌نیر و سپاتیێن ده‌سم رێژه‌یه‌كا بلند یان دوهنێن گیانه‌وه‌ری و تێر ب خوه‌ڤه‌ دگرن و ئه‌ڤ جوره‌ دوهنه‌ ژی زیانبه‌خشن. 

4- زێده‌هیكرن د خارنا گوشتێن سور دا زیانێ ب مێلاكێ دگه‌هینن و فرمانا وێ هێدی دكت، و هوسا وه‌ستیانه‌كا زێده‌تر د شلوڤه‌كرنا كه‌ره‌سته‌یێن خارنێ دا دبینت. 

5- ڤه‌خارنێن گازی ب شێوه‌یه‌كێ گشتی زیانێ ب ساخله‌میێ دگه‌هینن، كو شه‌كر و كاربوهیدرات ب زێده‌هی دناڤ دا هه‌نه‌، و رزگاربینا ژ ڤێ رێژه‌یا بلند یا شه‌كرێ تشته‌كێ ب زه‌حمه‌ته‌ بۆ له‌شی و هێدی هێدی ئاریشه‌یان د له‌شی دا په‌یدا دكت.

Check Also

نیشانێن هاتنه‌خارا شه‌كرا خوینێ:

نیشانێن هاتنه‌خارا شه‌كرێ یا سڤك و ناڤین: 1- سه‌رئێشان. 2- شێلیبینا دیتنێ. 3- گێژبین. 4- …

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *