سەرەتا / Andam Omar

Andam Omar

بۆ ئەوەی كێشمان زیاد نەكات، پێویستە ئەمانە بكەی

لەگەڵ ئەوەی رەنگە زۆربەمان ئارەزووی كێشی كەم بكەین، بەڵام بەخواردنی چەند جۆرە خواردنێك كێشمان نایەتە خوارەوە، بۆ ئەو مەبەستەش دەبێت واز لەچەند جۆرە خواردن و خواردنەوەیەك بهێنین، ئەگەرنا بەپێچەوانەوە كێشمان زیاد دەكات. پسپۆرانی تەندروستی و خۆراك دەڵێن، هۆكاری بەرز بوونەوەی كێش بۆ خواردنی رێژەیەكی زۆری شیرینی و چەوری و چەرەزات …

درێژەی بابەت »

چیرۆکى حه‌زره‌تى ئیبراهیم له‌سووره‌تى(هود)دا ———

ئه‌ندازیار عوسمان ته‌وه‌ره‌ى سووره‌تى(هود) به‌لاى منه‌وه‌ باسى مژده‌دان وئینزارکردنه‌ وهه‌روه‌ها پاداشتى ئه‌وانه‌ى که‌ باوه‌ڕدێنن وده‌رچوونى فه‌رمانى خواش (أمر ربك) بۆ ئه‌وانه‌ى که‌یاخین وله‌ناوبردنیان.. چیرۆکه‌کانیش که‌ له‌م سووره‌ته‌دا هاتوون جه‌خت ده‌که‌نه‌ سه‌ر ئه‌و ته‌وه‌ره‌یه‌.. ئه‌وه‌ته‌ سووره‌ته‌که‌ ئاوا ده‌ست پێ ده‌کات له‌ سه‌ره‌تاوه‌ ( الر كِتَابٌ أُحْكِمَتْ آيَاتُهُ ثُمَّ فُصِّلَتْ مِنْ لَدُنْ …

درێژەی بابەت »

بەچی خۆمان لەتینوێتی زۆر بپارێزین ؟؟

  زۆرجار گوێبیستی ئەوە بووین، كە دوای چا خواردنەوە تێنوومان دەبێت و راستەوخۆ ئاو دەخۆینەوە، بەڵام ئەوە شتێكی راست نییە. بەوتەی پزیشكان، خواردنەوەی چای بۆ نەهێشتنی تێنوێتی، بۆچوونێكی هەڵەیە، بۆ ئەوەی لە ماوەی رۆژدا كەمتر هەست بە تێنوێتی بكەن، پێوستە میوەی وەك كاڵەك و شووتی بخۆین، چونكە دەبێتە هۆی پاراستنی …

درێژەی بابەت »

نهێنی (الحمدلله) ی دوای پژمین بزانن ؟؟

پژمین بریتیە لە كرداری هاتنە دەرەوەی هەوا لە دەم و لوتەوە بەشێوەیەكی خێراو دەنگدار لەئەنجامی ورووژاندنی بۆشایی ناو لوتەوە. رەنگە ئەم ورووژانە بەهۆی چەند شتێكی حەساسیەت بزوێونێ، وەك دەنكە هەڵاڵە، یان ئەو بەكتریایانەوە بێت كە لە بۆری هەناسەداندا كۆبوونەتەوە. لە پاڵ ئەمانەشدا بۆی هەیە هەندێ شتی تری وەك رووناكی و …

درێژەی بابەت »

پەڕە نەگۆڕەکان / ٢٠ زانیارى سه‌رنجڕاکێش له‌سه‌ر قورئانى پیرۆز

 زانیارى سه‌رنجڕاکێش له‌سه‌ر قورئانى پیرۆز قورئانى پیرۆز له‌ماوه‌ى (23 سالَ)دا دابه‌زیوه‌، له‌ماوه‌ى (13 سالَ)دا له‌ مه‌ککه‌ و (10سالَ) له‌ مه‌دینه‌دا هاتووه‌ته‌ خواره‌وه‌، پێکهاتووه‌ له‌ (30 جز ْ) و (114 سورة) و (60 حزب) و (240 چاره‌گ). قورئانى پیرۆز (55) ناوى هه‌یه‌، و پێکهاتووه‌ له‌ (6236 ئايةت)، و (77439 ووشة)، و …

درێژەی بابەت »

لەبەر ئەم هۆكارانە لەخەودا ئارەقە دەكەین

زۆربەی كات پزیشكەكان گوێ‌ بیستی ئەو نەخۆشانە دەبن كە گرفتی ئارەقكردنەوەیان هەیە لە كاتی نوستنی شەواندا، ئەمەش جیاوازە لەو ئارەقكردنەوەیەی بەهۆی پلەكانی گەرماوە ڕوودەدات. هەندێك لە هۆكارەكانی ئارەقكردنەوەی شەوان ئەمانەی لای خوارەوەن : 1. وەستاندنی سووڕی مانگانە لە خانماندا : وەستانی سوڕی مانگانە یاخود نزیك بوونەوەی تەمەنی نائومێدی هۆكارێكە بۆ …

درێژەی بابەت »

بەم ڕێگەیانە چەوری سەر جگەرتان لەناو ببەن

لەگەڵ پێشكەوتنی جیهان، شێوازی ژیانیش گۆڕانكاری بەسەرداهاتووە ئەمانەش كاریگەری نەرێنیان لەسەر تەندروستی دروست كردوەو هۆكارێكیشن بۆ توشكردنی مرۆڤ بە زۆر نەخۆشی. لەئێستادا زیاتر پەنا بۆ خواردنی خۆراكی خێرا (fast food) دەوڵەمەند بە كالۆری و چەوری دەبرێت و زیاتریش دوردەكەوینەوە لە خواردنی سەوزەو خۆراكی تەندروست كە وزەو كانزاو ڤیتامینەكان بە لەش …

درێژەی بابەت »

پەڕە نەگۆڕەکان / به‌م پێنج شێوه‌یه‌ى خواره‌وه‌ قه‌ده‌غه‌یه‌ قورئان بخوێنرێت

به‌م پێنج شێوه‌یه‌ى خواره‌وه‌ قه‌ده‌غه‌یه‌ قورئان بخوێنرێت ١-    (تطريب) له‌سه‌ر شێوه‌ى موسیقا بیخوێنى. ٢-    تحزین: قورئان خوێنى عاده‌تى خۆى ته‌رک بکات و به‌شێوازێکى تر بیخوێنێت که‌زۆرکردن له‌ خۆى تیا بێت به‌شێوه‌ى گریان له‌به‌ر ریا. ٣-    ترجیع: به‌چه‌ند شێوه‌یه‌ک قورئان بخوێنى له‌یه‌ک کاتدا.   ٤-    ترعید: قورئان خوێن وا قورئان بخوێنێ …

درێژەی بابەت »

باسكردنى ڕه‌نگى سه‌وز لة قورئان

له‌ئایه‌ته‌کانى قورئانى پیرۆزدا زۆرجار وشه‌ى سه‌وزایى (الخضرة)هاتووه‌, که‌ باسى بارودۆخى به‌هه‌شتیه‌کان ده‌کات له‌و به‌خششانه‌ى که‌ پێیان دراوه‌, له‌ که‌شێکى بڵند له‌ ئاسووده‌یى و چێژ و ئارامیى ده‌روونى.. خواى گه‌وره‌ ده‌فه‌رموێت: (مُتَّكِئِينَ عَلَىٰ رَ‌فْرَ‌فٍ خُضْرٍ‌ وَعَبْقَڕ‌يٍّ حِسَانٍ)الرحمن/٧٦ واته‌: شانیان داداوه‌ له‌سه‌ر فه‌رش و ڕاخه‌رى سه‌وزباوى جوان که‌ هه‌موو ده‌ڵێى که‌سێکى بلیمه‌تى …

درێژەی بابەت »

زانیاریه‌کى ته‌واوله‌سه‌ر قورئانى پیرۆز

زانیاریه‌کى ته‌واوله‌سه‌ر قورئانى پیرۆز قوڕئانى پیرۆز(114) سوڕه‌ته‌ و زیاتر له‌ (6236) ئایه‌ته‌ که‌ به‌سه‌ر(30)جوزودا دابه‌شبوون هه‌رجوزئێکیش دابه‌ش ده‌بێت به‌سه‌ر چواربه‌ش که‌پێیانده‌ووترێت (الحزب) به‌مه‌ش قوڕئانى پیرۆز ده‌بێته‌ (120) حزب وه‌ژماره‌ى  خاڵه‌کان (النقطة) (1015030) خاڵه‌وپیته‌ کانیش (الحروف) ده‌گاته‌ (323670) که‌ به‌هه‌موویانه‌وه‌وه‌ (77934) ووشه‌ى قورئانى پێک دێنن. هه‌روه‌ها ته‌واوى سوڕه‌ته‌کان دابه‌ش ده‌بن به‌سه‌رمه‌ککى …

درێژەی بابەت »