11 نیشانێن كێمییا یودێ د له‌شی دا: مالپه‌رێ خابیر / زاخۆ یود ژ كه‌ره‌سته‌یێن هه‌ره‌گرنگه دناڤ له‌شی دا و چه‌ندین كار و فرمانێن گرنگ ئه‌نجام ددت، و ئه‌گه‌ر كێماسی تێدا په‌یدا بی، هه‌ڤسه‌نگییا له‌شی تێك دچت، و ئه‌ڤ چه‌نده ژ د نیشانێن كێمییا وێ دا ب باشی دیار دبن، هه‌روه‌كی …
درێژاهییا بابه‌تی »
هشیاری دوهنیاتێن كوژه به. مالپه‌رێ خابیر / زاخۆ شه‌هره‌زایا خارنێ یا ئه‌لمانی “بیتینا یاژیمان هشیاری ژ دوهنیاتن گوهور و دهێنه ڤه‌گوهاستن دان “Trans fats” بوچی؟ و ئه‌گه‌رێ ڤێ چه‌ندێ ئه‌ڤ دوهنییاته -كو دهێنه ناڤكرن ب دوهنیاتێن كوژه‌ك- مه‌ترسیێن تووشبینا ب نه‌خوه‌شیێن دلی و مولولێن خوینێ وه‌كی ره‌قبینا مولولێن خوینی زێده …
درێژاهییا بابه‌تی »
قه‌ره‌نفل… په‌نجه‌كا سرۆشتی بۆ ئێشانا ددانان. مالپه‌رێ خابیر / زاخۆ گه‌له‌ك جاران ددان هند دئێشن مرۆڤی شیانێن چاڤه‌رێكرنا نوژداری نامینن، و به‌رنیاسترین كه‌ره‌سته‌یا بۆ ڤێ مه‌ره‌مێ بهێته وه‌رگرتن قه‌ره‌نفله. ئوگینول دناڤ پێكهاته‌یا قه‌ره‌نفلێ دا یێ هه‌یی، كو پێكهاته‌یه‌كا كیمیاییه ب شێوه‌یه‌كێ مه‌زن د به‌رهه‌مئینانا په‌نجێ دا دهێته بكارئینان، و كارتێكرنه‌كا …
درێژاهییا بابه‌تی »
ئه‌گه‌رێن وه‌ستییانا به‌رده‌وام چنه؟ مالپه‌رێ خابیر / زاخۆ نوژدارێ ئه‌لمانی هامز میشائیل مولنفیلد گوت هه‌ستكرنا به‌رده‌وام یا ب وه‌ستیانێ بۆ چه‌ندین ئه‌گه‌ران ڤه‌دگه‌رت، و ئه‌و ژی: – كێمییا وه‌رگرتنا تیشكێن هه‌تاڤێ، كو تیشكێن هه‌تاڤێ هاندانا ده‌ردانا هورمونێن ئه‌كتیڤیێ دكت وه‌كی سیروتونین. – كێم ئه‌نجامدانا وه‌رزشێ، كو چالاكیێن لڤینێ هاندانا چالاككرنا …
درێژاهییا بابه‌تی »
ب 5 خارنان خوه ژ زڤستان و نه‌خوه‌شیێن وێ ب پارێزه: مالپه‌رێ خابیر / زاخۆ هێش زڤستان ل به‌ر ده‌رگه‌هی نه‌خوه‌شیێن وه‌كی په‌رسیڤ و تایێن سار به‌لاڤ دبن، ب ڤێ چه‌ندێ هنده‌ك كه‌س ل جورێن خارنان دگه‌رن یێن وان ژ ڤان نه‌خوه‌شییان د پارێزت و گه‌رمیێ پێشكێشی وان دكت. د …
درێژاهییا بابه‌تی »
9 نه‌ریتێن زیانێ دگه‌هیننه ساخله‌مییا ته: مالپه‌رێ خابیر / زاخۆ هه‌می ده‌مان ئه‌م هه‌ولێن پاراستنا ساخله‌میێ ددین ب رێكا دویڤچوون و وه‌رگرتنا شیره‌تێن ساخله‌می، به‌لێ دبت هنده‌ك جاران ئه‌نجامێن هه‌ڤدژ ب ده‌ستڤه‌بینین. كو خارنا تشتێن ساخله‌م، چوونا هولێن وه‌رزشێ ب شێوه‌یه‌كێ رێكخستی و …هتد ژ نه‌ریتێن ساخله‌می دهێنه هژمارتن، به‌لێ …
درێژاهییا بابه‌تی »
ئه‌گه‌رێن بێهنا نه‌خوه‌ش یا ده‌ڤی چنه؟ مالپه‌رێ خابیر/ زاخۆ پرۆفیسور دیتمار ئوسترایشی گوت بێهنا نه‌خوه‌ش یا ده‌ڤی چه‌ندێن ئه‌گه‌ر یێن هه‌ین، و دیارترینا وان خراب چاڤدێرییا ساخله‌مییا ده‌ڤی و ددانانه، هه‌روه‌سا خارنا وان كه‌ره‌سته‌یێ، سیر و پیڤاز دناڤ دا هه‌ی، و چگاره‌كێشان و هشكبینا ده‌ڤی ژ ئه‌نجامێ كێم ڤه‌خارنا ئاڤێ. …
درێژاهییا بابه‌تی »
ڤیدیۆ : رۆژا جیهانییا خوەپاراستن ژ ئایدزێ، ئه‌گه‌ر و خوه‌پاراستن. مالپه‌رێ خابیر / زاخۆ فەرھاد ئیسماعیل بەرپرسێ ھۆبا نەخۆشیا ئایدزێ ل رێڤەبەریا کاروبارێت خوەپاراستنێ ل ساخلەمیا پارێزگەھا دھۆکێ بۆ ئەڤرۆ گۆت: “ب ھەلکەفتا رۆژا جیھانیا نەخۆشیا ئایدزێ، تیمێن سەر ب رێڤەبەریا کاروبارێن خوەپاراستنا ساخلەمیا پارێزگەھا دھۆکێ ب ھەڤکاری ل گەل راگەھاندنا …
درێژاهییا بابه‌تی »
ب ڤان شیره‌تان هه‌ول بده زوی ژ خه‌و راببی: مالپه‌رێ خابیر / زاخۆ ئه‌گه‌ر تو ژ وان كه‌سان بی یێ، ته دڤێت زوی ژ خه‌و رابی و تو نه‌شێی روتینا رۆژانه یا خوه بشكینی، نه‌ترسه، مالپه‌رێ “Care2” چه‌ند شیره‌ت بۆ ڤی حاله‌تی پێشكێشكرن، و ئه‌و ژى: 1- ژڤانێ ژ خه‌ورابینا …
درێژاهییا بابه‌تی »
شیره‌ت بۆ ساخله‌مییا پیستێ هشك ل زڤستانێ: مالپه‌رێ خابير / زاخۆ پیستێ هشك ب درێژاهییا سالێ پێدڤی ب چاڤدێرییه‌كا تایبه‌ته، زێده‌باری وێ چه‌ندێ دڤێ ئه‌ڤ چاڤدێرییه ل وه‌رزێ زڤستانێ زێده‌تر لێ بهێت، كو هشكییا وی ب سه‌قایێ سار زێده‌تر لێ دهێت. رۆژنامه‌یا “گاردیان” یا بریتانی 7 شیره‌ت بۆ هاریكارییا خودانێن …
درێژاهییا بابه‌تی »
مالپه‌رێ خابير مالپه‌ره‌كێ سه‌ربه‌خو یێ هه‌مه‌ره‌نگه